1、膳食不規(guī)律、不平衡,偏食、挑食,不能保證日常一日三餐者。
2、寒冷的環(huán)境中工作的人。
3、有不良生活習(xí)慣的,如大量抽煙、酗酒、刻意控制體重者,以及從不碰蛋、奶、肉類的“純素食主義者”。
4、在特殊的生理周期,如孕產(chǎn)婦或病人。
5、老人。這是需要補(bǔ)充復(fù)合維生素的“主力軍”。隨著年齡的增大,老人身體各方面的機(jī)能不可避免會(huì)有所下降,牙口不好也是他們經(jīng)常會(huì)遭遇的問題,因此適量補(bǔ)充維生素更是“大勢所趨”。而且也曾有報(bào)道證實(shí),補(bǔ)充維生素對于預(yù)防心腦血管疾病也大有裨益。
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