復(fù)合維生素片什么時(shí)候吃最好？
回復(fù)時(shí)間：2015-10-26 07:40:24
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多種維生素片最適合飯后半小時(shí)進(jìn)行服用，飯后半小時(shí)，人體食用的食物基本已經(jīng)經(jīng)過(guò)粗消化，補(bǔ)充了人體的消耗了的能量，此時(shí)是服用維生素的最適應(yīng)時(shí)間，吃進(jìn)去的維生素會(huì)在小腸停留比較長(zhǎng)時(shí)間，吸收進(jìn)去基本都補(bǔ)充人體維生素的不足。如果時(shí)間安排上無(wú)法做到飯后半小時(shí)食用，那也可以在飯后立即食用，或是吃飯半飽時(shí)食用。
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回答時(shí)間：2015-10-26 07:42:24
