維生素B還是C能解酒？

維生素B能解酒，以下是資料 獨特成份：從天然酵母及鈷胺素提煉而來，含有7種主要維他命B、肌醇(Inositol)及對胺基安息香酸(Papa)，以天然風梨和香蕉調(diào)味。 每三片含有：0.3mg葉酸、3.6 mg維他命B1、3.6 mg維他命B2、19.8 mg維他命B3、3.6mg維他命B6、6ug維他命B12、15mg維他命B5。 主要功能：在產(chǎn)生能量的反應中充當輔酶(coenzyme)負責能量的釋放具有造血功能幫助消化吸收幫助肝臟解毒能抵抗壓力、消除疲勞、解酒 維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能相關知識： 缺乏癥狀：疲倦、情緒不穩(wěn)、易怒、記憶力減退貧血、消化不良、腸胃疾病、心臟受損皮膚過敏，肝功能降低 食物來源：天然酵母、原粒谷物、胚芽、綠葉蔬菜、動物肝臟。 護肝解酒可以適當補充維生素B 對肝功能來說最重要的營養(yǎng)成分不只是蛋白質(zhì)，維生素也不可或缺。在肝臟內(nèi)將淀粉轉(zhuǎn)化成糖時它是不可缺少的營養(yǎng)素，營養(yǎng)素重新排列，合成新的物質(zhì)(這稱為代謝)；另外肝臟還要分解無用的物質(zhì)和毒素。這些活動主要靠酶，酶在發(fā)揮作用時依靠的是維生素。因此當肝臟發(fā)生損害時，體內(nèi)就無法合成維生素了。 在維生素中，和肝臟有較密切關系的是B族維生素。它包括維生素B
1、維生素B
2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時不可缺少的物質(zhì)。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現(xiàn)怠滯和食欲不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏癥并行的。 最近酒精飲料的需求量不斷增加。關于酒精危害和維生素B的關系，以下舉幾個實例。對每日喝酒5合(一合相當于1／10升)以上的120人進行調(diào)查，其中有60％的人表現(xiàn)出酒精性肝硬化、肝炎和脂肪肝等肝損害。對于血液中的維生素濃度進行檢查，大部分人患有潛在性維生素缺乏癥。那么，為什么由酒精引起的肝功能損害的人多為維生素B缺乏癥呢?維生素B被小腸吸收后，在肝臟中起著各種作用。但是酒精攝入過多，引起腸粘膜損害妨礙吸收力。即使小腸吸收了維生素，由于肝臟功能降低了，好不容易吸收的維生素B，也發(fā)揮不了它的作用。這樣就會給肝細胞帶來影響，導致維生素更加缺乏，結(jié)果形成惡性循環(huán)。 實際上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治療，可以采用補給大量維生素B的方法。修復肝功能紊亂時，維生素B是非常必要的。認識到喝酒危害的人，應多攝取含有大量維生素B的食品。 以下是含有豐富維生素B的食品： ①含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。 ②含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。 ③含有維生素B6、維生素B12＼煙酸、泛酸和葉酸等食品：肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。 其中的維生素B1在人體內(nèi)無法貯存，所以應每天補充。B族維生素若想全部攝取比較困難，但是認真選擇食物就可以簡單且方便的攝取。上述含有維生素B的食物可以分為①和②③兩組?？纯瓷鲜龇诸惥涂梢悦靼?，②和⑧全都含在大體相同的食物中。因此①作為一組食物，②和③合在一起形成一組食物，組合選擇兩組食物，基本上可以把B族維生素攝取到手。