輔助酶Q10有什么好處?適合男女誰吃?

輔酶Q10又稱抗皺修護(hù)因子，是一種強(qiáng)抗氧化劑，它能把食物轉(zhuǎn)化為細(xì)胞生存必需的能量，使細(xì)胞保持最佳狀態(tài)，有效阻止自由基的形成，維護(hù)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，從而起到延緩衰老的作用。 飲食均衡能提供一定的輔酶Q10，但細(xì)胞吸收能力有限，所以細(xì)胞獲得的輔酶Q10含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足人體需要；肝臟是輔酶Q10的制造器，但年齡的增加，肝臟制造輔酶Q10的含量也不斷下降；通過皮膚吸收輔酶Q10，有助于消除皺紋，保持肌膚年輕。 從20歲開始，體內(nèi)輔酶Q10含量隨之下降。如果沒有足夠的輔酶Q10，身體細(xì)胞將無法產(chǎn)生并獲得能量，從而引發(fā)病變、老化最終導(dǎo)致死亡，而且還無法阻止細(xì)胞內(nèi)破壞正常免疫系統(tǒng)的自由基的形成，肌膚無可避免地加速老化。 綜上所述，男女吃了會延緩衰老和美容功效，男女都適宜吃的。