哪種膠原蛋白好點(diǎn)，適合二十五歲人喝？

選擇膠原蛋白的三個重要標(biāo)準(zhǔn) 　　標(biāo)準(zhǔn)一　膠原蛋白的分子量越小越好 　　人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關(guān)鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，才適宜被人體吸收。 　　標(biāo)準(zhǔn)二　膠原蛋白的數(shù)量越多越好 　　人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白，女性從20歲開始每天要流失5000mg的膠原蛋白，隨著年齡的增長，這一數(shù)值還在不斷增加。因此，每天服用的膠原蛋白飲料中膠原蛋白的含量不應(yīng)少于5000mg。 　　標(biāo)準(zhǔn)三　膠原蛋白不可缺少的搭檔 　膠原蛋白飲料中只含有膠原蛋白其效果不會長久，只有在膠原蛋白飲料中同時添加了透明質(zhì)酸和彈性蛋白這兩種物質(zhì)，才能保證膠原蛋白的效果被完全發(fā)揮出來。