我身體缺膠原蛋白,食補和藥補哪種好
一般是25歲以上才需要補充膠原蛋白,因為25歲是衰老的開始,膠原蛋白的流失速度會大于合成的速度。如果年齡比較小,基本沒有另外服用的必要,除非是一些特殊的問題,比如皮膚敏感需要修復(fù)、膠原蛋白確實缺乏等。
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