飼料添加劑賴氨酸生產(chǎn)對工人身體有害嗎

飼料添加劑賴氨酸生產(chǎn)對工人身體有害嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽157次 | 分類： 增強免疫 | 2015-10-27 03:34:41

最佳答案

適當補充賴氨酸能夠促進孩子的生長發(fā)育，而長期缺少賴氨酸則會使孩子生長停滯、反應(yīng)淡漠、面色蒼白、皮膚干燥、肌肉松弛、抵抗力降低，嚴重的還會影響智力發(fā)育。 按照中國居民的飲食習慣，平時所攝入的食物蛋白質(zhì)主要來自于谷類。但谷物中所含的賴氨酸較少，從而限制了對其他幾種氨基酸的利用。因此，在以谷物為主的食品（如面包、米飯、大米制品）中適當添加賴氨酸，便可顯著提高其營養(yǎng)價值。 應(yīng)該注意是，由于賴氨酸很容易溶解在水中，因此加工食物時應(yīng)避免長時間浸泡。此外，賴氨酸不耐高溫，故食物以蒸、煮、燉為好，而應(yīng)避免煎、炸、爆。 富含賴氨酸的食物：一般上富有蛋白質(zhì)的食物都含有賴氨酸，如肉類、禽、蛋、奶，魚、蝦、貝類、乳制品和豆類、黑芝麻等。需要注意的是谷類食品或花生并不含有現(xiàn)成的、人體需要的賴氨酸。

增強免疫專家推薦 | 2015-10-27 03:34:41 1

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