你好,五維賴氨酸屬于維生素類非處方藥藥品??梢杂糜诖龠M(jìn)小兒、兒童正常發(fā)育及年老體弱者的營養(yǎng)補充。13歲兒童正處于青春期,屬于人生長發(fā)育的第二次高峰,主要需要通過加強營養(yǎng),注意休息,適當(dāng)運動等方式,有助于兒童身高的生長,藥物只是輔助的手段。具體的方法主要有:晚上10點就睡覺,人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至半夜4點,如果能在這一時間段內(nèi)熟睡,將有助于身高發(fā)育。多做跳躍、伸展運動,運動時會拉扯關(guān)節(jié),刺激身體分泌生長激素。少吃甜食,如果體內(nèi)糖分過高,將導(dǎo)致生長激素分泌降低。希望能幫到你。
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