水果酵素可以天天喝?

回復(fù)時間:2015-10-27 07:26:35 58次

材料: 1)水果。任何水果蔬菜都行,用酵素成分高的水果最佳。例如:黃梨,火龍果,白蘿卜。也可以互相配搭。只要沒相克就行。有機水果蔬菜更好。 2)檸檬。水果份量的20八仙左右,我都是大概。 3)糖。片糖,冰糖,黃糖,黑糖,蜜糖都行。份量不要少過水果加檸檬凈重的60八仙,最好以1:1比。我擁有機蔗糖。糖量可以減少壞菌成長的可能性。 4)切板,瓶子和蓋,刀。所有用具要確保無水,無油,無菌。我是用熱水燙過也可以用食用酒精消毒。 水果洗凈晾干(確保無水分),我都是去皮。一些水果如黃梨的皮和莖酵素成分很高,能不去皮更好,但是因為家里的喜歡吃酵素渣,所以我都是去皮的。檸檬一定要去皮去種子,避免苦味。 一層水果,一層檸檬,一層糖。順序的排下。 平均的撒下糖。最上層一定是糖,放多一點可以避免上層發(fā)霉。白霉無害,黑霉就全功盡棄了! 最好不要超過瓶子的80八仙慢,因為制造過程良菌太過活躍或許會流出來。 密封寫上日期。兩個星期后可以飲用。 不到幾個小時,糖開始融化。 第二天,糖都溶化完了,這3-6天內(nèi),可以觀察到許多的小泡泡。良菌正在成長著。 這個階段,很多專家都有不同的看法。 有些說不需要密封,有些說密封,但幾天后要開蓋一下,攪拌一下,讓空氣進入,避免釀出來酒精過高。也有專家說,全程密封。我都試過,沒什么不同,不同點可能是酒精的成分(我們要的是越低越好)。重點是一定要保持清潔,所有進入瓶內(nèi)的用具要消毒過,不然很容易讓壞菌侵入。 經(jīng)常確保上層濕潤很重要,時不時輕搖一搖瓶子,。讓液體掩蓋上層一下,白霉黑霉都不會出現(xiàn)。 一直到收成,我都忘了拍相。不管什么酵素,過程都是大同小異。3-6天內(nèi)會看到越來越多的小泡泡。。10天以后。。接著慢慢的無力,泡泡減少了。 14天。 所有的用具都要消毒。 過濾 拿掉檸檬渣(粗-不好吃) ,那水果渣很好吃。酵素好喝又健康。 還可以看到一些活力。過濾后的酵素和酵素渣要冷藏,避免繼續(xù)發(fā)酵,酒精度會越來越高。 每天喝三次,一次15毫升,一天不超過45毫升(小孩半量)。因為制造用了很多糖量,屬甜。怕甜者,可以加冰塊或水調(diào)稀。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-10-27 07:28:35

為你推薦

廣告
Alternate Text
维萃美(Victorymade)精纯益生菌固体饮料【诗丽美】
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:¥ 520.00 ¥520.00