水果酵素怎么做？長期吃水果酵素有哪些好處？

水果酵素怎么做？長期吃水果酵素有哪些好處？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽63次 | 分類： 調(diào)節(jié)腸胃 | 2015-10-27 07:26:46

最佳答案

制作水果酵素必不可少的就是玻璃罐，然后是：
1、最好是有機的，當季的水果；
2、冰糖，是選用那種大塊的；
3、檸檬，這是發(fā)酵必不可少的， 最后就是洗燙器皿，砧板、水果要洗凈并瀝干水分，檸檬也最好去皮，不然會很苦，一層水果放一層檸檬再加冰糖，這樣一層一層的碼好，留出一定的空間發(fā)酵，一般3個月就可以食用了，天天喝點水果酵素對改變體質(zhì)有幫助。

調(diào)節(jié)腸胃專家推薦 | 2015-10-27 07:26:46 5

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