水果酵素什么時候吃最好？水果酵素的作用和吃法

　　一、水果酵素一般在早晚喝，飯前也是可以喝的，與一杯溫水一同喝下。 　　二、水果酵素的作用如下： 　　
1、改善體質：現(xiàn)代人經常大魚大肉，因此體質多為酸性，酵素會幫助人體將體質轉化為弱堿性，強化細胞功能，去除體內異物，保持體內有益菌均衡。 　　
2、消炎抗菌：增強白血球的運作與抗菌功能，加強對病原菌的抵抗能力，給予細胞置于傷口的力量，并可促進白血球的食菌作用，消減病菌，促進細胞新生。暗瘡粉刺，以及體內炎癥，腸炎，婦科炎癥，都可得到修復。 　　
3、體內環(huán)保，遠離現(xiàn)代文明?。航退乜梢詭椭?，維持消化道機能，改變細菌原生態(tài)，使排便順暢，促進新陳代謝，清理體內多年累積的宿便。 　　
4、凈化血液：酵素能夠分解淤塞在血液中的廢物和病毒，并幫助排出排出體外，使血液保持堿性，促進血液循環(huán)，治愈肩膀酸痛，跌打損傷等疾病。 　　
5、細胞再生功能：促進細胞的新陳代謝功能，強化身體狀況，促進細胞再生。 　　三、水果酵素的吃法： 　　早晚各服用30ml，稀釋8-10倍，水溫不要超過40度。因為酵素是一種酶，酶的活性和溫度有關，酵素在37度時活性最高，所以一定不能用太熱的水稀釋。