服用美國(guó)的深海魚(yú)油的注意事項(xiàng)是什么？
回復(fù)時(shí)間：2015-10-27 08:14:45
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1、免過(guò)量服用
歐米伽-3深海魚(yú)油中含有大量的不飽和脂肪營(yíng)養(yǎng)，體內(nèi)過(guò)多的這些物質(zhì)會(huì)阻礙其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不均、發(fā)育不良等現(xiàn)象。
2、出血性疾病和需要進(jìn)行手術(shù)人士應(yīng)慎用
歐米伽-3深海魚(yú)油可增加血液中血小板含量，防止血液凝結(jié)，服用后會(huì)影響血液凝塊功能。
3、童、孕婦以及哺乳期婦女慎用
不飽和脂肪營(yíng)養(yǎng)需要活性酶的轉(zhuǎn)化，才能被人體利用，兒童，孕婦缺乏相應(yīng)的酶，此時(shí)服用不能起應(yīng)有的效果，反而打破了身體營(yíng)養(yǎng)的平衡，起到反作用。
深海魚(yú)油作為一種天然的成分，本身是沒(méi)有副作用的，但是如果服用過(guò)量，或者是不適宜人群服用，那么就會(huì)產(chǎn)生深海魚(yú)油的副作用，大家平時(shí)要注意下深海魚(yú)油的注意事項(xiàng)，按量服用，不適宜人群不服用，這樣就可以確保深海魚(yú)油的作用而不產(chǎn)生副作用。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2015-10-27 08:16:45
