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體內(nèi)缺鐵的人吃維生素C有效果嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽81次 | 分類：增強免疫 | 2015-10-27 09:03:39

最佳答案

　從表面上看，體內(nèi)缺鐵是由于對鐵元素的吸收不夠，可是在其背后，更重要的是反映出機體從食物中吸收鐵元素能力的下降。這時候補充維生素C的目的，就是要增強這種吸收能力。研究表明，維生素C可以幫助人體從非肉類食物中吸收鐵的能力提高10倍。

增強免疫專家推薦 | 2015-10-27 09:03:39 1

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