從事劇烈運(yùn)動的人為什么要及時補(bǔ)充維生素C?
從事劇烈運(yùn)動的人以及高強(qiáng)度勞動的人,最顯著的外表特征是出汗多。由于出汗過多,會有大量的維生素C遭到流失,所以需要及時補(bǔ)充維生素C。
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