每天什么時(shí)間補(bǔ)鈣效果最佳？

回復(fù)時(shí)間：2015-10-27 09:25:44 24次

睡眠期間最是長(zhǎng)身體的時(shí)候，也是骨骼對(duì)鈣吸收力最強(qiáng)的時(shí)候。很多人都有過(guò)缺鈣抽筋的體驗(yàn)，一般是在睡夢(mèng)中，可見(jiàn)睡覺(jué)時(shí)最應(yīng)補(bǔ)鈣?？梢栽谒敖o寶寶服用鈣制品，讓鈣能充分吸收。或是在飯前2小時(shí)或飯后3—4個(gè)小時(shí)服用鈣制品，而且分次服用鈣劑比集中服用的效果更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-10-27 09:27:44

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