每天3片姜有效抗衰老嗎?
回復(fù)時(shí)間:2015-10-28 04:40:39
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姜是人們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。在我國,食姜已經(jīng)有3000年的歷史。早在周代,人們已經(jīng)開始人工栽培姜。春秋時(shí),孔子便主張,每食不撤姜。意思是說,一年四季人們每天都應(yīng)該吃姜。原來,生姜性味辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。它的不少功效已為人們所熟知,如喝生姜紅糖水治感冒,是民間行之有效的方法;用生姜止嘔吐有良效,故生姜有嘔家圣藥之稱。生姜除被用于治療嘔吐和感冒外,還被用于治療腸炎、痢疾、急性睪丸痛以及急救。生姜外擦對(duì)白癜風(fēng)、斑禿、手癬也有一定治療效果。由于姜是極好的保健食品,所以民間有早上3片姜,賽過喝參湯及十月生姜小人參之說。研究還表明,老年人常食生姜可以延緩衰老。營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn),生姜中含有的辛辣成分被人體吸收后,能夠抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的生成,其抗氧化作用比目前應(yīng)用的抗氧化劑維生素E的作用還明顯,因而具有很好的抗衰老作用。
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回答時(shí)間:2015-10-28 04:42:39