想延緩衰老吃什么水果好?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽48次 | 分類: 抗衰老疲勞 | 2015-10-28 04:40:42

最佳答案

想延緩衰老可以吃:1.多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。 2.多吃些富含核酸的食物此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。 3.堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。

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