延緩衰老的食物有哪些?
延緩衰老可以使人看起來更加年輕,皮膚更加細膩有光澤,所以才會有那么多人追求延緩衰老的方法的。延緩衰老的食物主要有: 1)富含核酸的食物 此類食物,如蘑菇、銀耳等,可消除老年斑。近年來研究發(fā)現(xiàn),補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。 2)富含堿性的食物 酸性、堿性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品等。研究表明,過量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。 3)富含軟骨素食物 可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。
抗衰老疲勞專家推薦 | 2015-10-28 04:40:45 1市場價: ¥780.00
活動價: ¥468.00
市場價: ¥1200.00
活動價: ¥890.00
市場價: ¥6240.00
活動價: ¥3580.00
市場價: ¥298.00
活動價: ¥265.00