女人的抗衰老食物有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽41次 | 分類： 抗衰老疲勞 | 2015-10-28 04:41:31

最佳答案

自古以來蔬菜是含有極高的營養(yǎng)食物，人體里不能缺少它，而蔬菜當(dāng)中更是擁有抗衰老的作用?，F(xiàn)在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧!一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 原料：鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜 調(diào)料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法：
1、鱈魚用適量鹽和料酒腌一下，然后上籠蒸810分鐘，取出待用。
2、鍋內(nèi)放油，下入蔥末、姜末和搗碎的豆豉炒香，再用鹽、味精、胡椒粉調(diào)味，待豆豉炒酥后澆到加工好的鱈魚上。
3、西蘭花用鹽水焯熟，碼在鱈魚周圍即成。

抗衰老疲勞專家推薦 | 2015-10-28 04:41:31 1

猜你喜歡

查看更多>

相關(guān)問答

相關(guān)文章

  • 蘭亭玻尿酸原液修護精華液好不好
    蘭亭玻尿酸原液修護精華液是一款補水保濕的產(chǎn)品，由多種天然植物精華提取而成，其適用... 2024/11/14 1:26:40
  • 美締可薇儷膚天然保濕霜價格
    每當(dāng)?shù)搅饲锾旌投炱つw就會干燥起皮，注重保養(yǎng)的小伙伴們就開始尋找適合自己的護膚品... 2024/11/14 1:25:07
  • 雙鯨葡萄糖酸鈣鋅口服溶液多少錢
    體內(nèi)缺鈣、鋅等微量元素之后，身體會出現(xiàn)食欲不振、發(fā)育遲緩、口腔潰瘍等問題，嚴(yán)重影... 2024/11/14 1:23:34
  • 雙鯨葡萄糖酸鈣鋅口服溶液和三精哪個好
    葡萄糖酸鈣鋅口服溶液主要用于治療因為缺鈣、缺鋅引發(fā)的各類疾病，日常適量口服能維持... 2024/11/14 1:22:01
  • 脈拓MegaRed南極磷蝦油怎么用
    選擇品質(zhì)過關(guān)的南極磷蝦油可以幫助調(diào)節(jié)三高、呵護心腦血管、緩解關(guān)節(jié)疼痛等，對于預(yù)防... 2024/11/14 1:20:28
  • 仁濟堂健脾丸成分
    仁濟堂健脾丸是國藥準(zhǔn)字類藥品，日常適量口服具備較好的健脾開胃的功效，目前可以用于... 2024/11/14 1:18:55
  • 華康牌雙華心腦靈魚油膠丸作用
    華康牌雙華心腦靈魚油膠丸是經(jīng)由國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)研發(fā)、生產(chǎn)和銷售的保健食... 2024/11/14 1:17:42
  • 華桑肽靚霜口碑怎么樣
    科學(xué)使用護膚產(chǎn)品可以維持皮膚的健康度和美觀性，減少肌膚問題發(fā)生的頻率。華桑肽靚霜... 2024/11/14 1:16:29
  • 澳維諾加強維骨力怎么樣
    日常注意補充鈣、氨糖等營養(yǎng)成分，才可以保證骨骼硬朗、關(guān)節(jié)靈活，中老年人自然可以確... 2024/11/14 1:15:16
  • 瑪麗嘉蘭1020號魚子能量美眼霜功效
    經(jīng)常做一些大表情非常容易出現(xiàn)眼角長紋的情況，眼角紋的出現(xiàn)會直接影響眼周肌膚的美觀... 2024/11/14 1:14:03