足夠的睡眠是不是可以抗衰老？

回復(fù)時間：2015-10-28 06:50:18 79次

補充充足的睡眠，抗肌膚衰老 睡眠對于人體體力和精力的恢復(fù)十分重要?，F(xiàn)代人由于工作壓力不斷加大，熬夜加班趕任務(wù)也就成了家常便飯。而長時間的睡眠不足，容易造成人體免疫力下降，出現(xiàn)頭昏、頭痛、精神不振、食欲下降、記憶力減退等癥狀。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-10-28 06:52:18

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