適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠緩解壓力,而壓力則會(huì)在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔,看起來(lái)比一張寬心而健康的40歲面孔更老。 保持正常的體重 一會(huì)兒減肥,一會(huì)兒增胖,體重這樣持續(xù)變換不斷,會(huì)剝奪皮膚的彈性,結(jié)果造成松弛下垂的皮膚。
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