喝酸奶能幫助男性抗衰老嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-10-28 07:29:55 70次

以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內(nèi)菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不錯(cuò)的選擇。奶制品幾乎包含了人體所需要的所有營(yíng)養(yǎng)素，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的比例配搭也平衡。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-10-28 07:31:55

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