蝦青素每天最好服用多少？

美國(guó)權(quán)威研究公布，對(duì)于絕大多數(shù)人來說，4-8mg的每日攝入量是最好的，對(duì)于特殊體質(zhì)對(duì)于胡蘿卜素吸收較差的人群來說，需要每天不超過12mg的蝦青素，每次不超過7.8mg。合理使用，吸收效果更好。 　　現(xiàn)在知識(shí)的豐富和科技的發(fā)達(dá)，在服用蝦青素有什么副作用的問題上還沒有任何疑問和不良反應(yīng)。所以如果您有體弱多病等問題困擾，不僅可以嘗試一下蝦青素，早服用對(duì)于身體是非常有利的。