國權(quán)威研究公布,對于絕大多數(shù)人來說,4-8mg的每日攝入量是最好的,對于特殊體質(zhì)對于胡蘿卜素吸收較差的人群來說,需要每天不超過12mg的蝦青素,每次不超過7.8mg。合理使用,吸收效果更好。
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