人體為什么需要鈣？

鈣是生物圈內分布最廣泛的元素之一，僅次于鐵、鋁、硅和氧，約占地殼的3%。以化合物狀態(tài)存在，常見的如石灰石與大理石，石膏等。鈣是構成人體的重要組分，正常人體內含有1000-1200g的鈣。其中99.3%集中于骨、齒組織，只有0.1%的鈣存在于細胞外液，全身軟組織含鈣量總共占0.6%-0.9%(大部分被隔絕在細胞內的鈣儲存小囊內)。在骨骼和牙齒中的鈣，為礦物質形式;而在軟組織和體液中的鈣則以游離或結合形式存在，這部分鈣統稱為混溶鈣池。機體內的鈣，一方面先構成骨骼和牙齒，另一方面則參與各種生理功能和代謝過程。