人體為什么需要鈣？

鈣是生物圈內(nèi)分布最廣泛的元素之一，僅次于鐵、鋁、硅和氧，約占地殼的3%。以化合物狀態(tài)存在，常見的如石灰石與大理石，石膏等。鈣是構(gòu)成人體的重要組分，正常人體內(nèi)含有1000-1200g的鈣。其中99.3%集中于骨、齒組織，只有0.1%的鈣存在于細(xì)胞外液，全身軟組織含鈣量總共占0.6%-0.9%(大部分被隔絕在細(xì)胞內(nèi)的鈣儲存小囊內(nèi))。在骨骼和牙齒中的鈣，為礦物質(zhì)形式;而在軟組織和體液中的鈣則以游離或結(jié)合形式存在，這部分鈣統(tǒng)稱為混溶鈣池。機(jī)體內(nèi)的鈣，一方面先構(gòu)成骨骼和牙齒，另一方面則參與各種生理功能和代謝過程。