請(qǐng)問維生素AD和鈣怎么搭配,能補(bǔ)鈣
回復(fù)時(shí)間:2015-11-11 07:35:32
48次
補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問題,補(bǔ)得再多,不吸收也是白搭。同時(shí)補(bǔ)充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預(yù)防佝僂病,多曬太陽也會(huì)幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。
鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”,有一種花生油的香味,寶寶比較愛吃,而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒,多吃會(huì)中毒。
另外還有一種選擇,“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的,要注意的是此種鈣粉里已經(jīng)含有了魚肝油的成分,故不必再另外添加魚肝油了,魚肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,極易被吸收,二來也省去了魚肝油的費(fèi)用,比較經(jīng)濟(jì)。
有的媽媽覺得魚肝油是維生素D,多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會(huì)造成中毒。
孩子維生素A、D急性中毒,可引起顱內(nèi)壓增高,頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起,常被誤認(rèn)為是患了腦膜炎。慢性中毒表現(xiàn)為食欲不好、發(fā)燒、腹瀉、口角糜爛、頭發(fā)脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。
如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,要停服魚肝油,少曬太陽,立即到醫(yī)院急診。
這位家長,如果你確認(rèn)寶寶每天都能曬足夠的太陽,主要是屁股、小手小腳,同時(shí)又擔(dān)心多補(bǔ)了魚肝油會(huì)中毒的話,可以隔天吃一粒魚肝油。
注意,鈣劑不宜與奶混合吃。因?yàn)殁}粉與奶混合后,奶會(huì)結(jié)成小塊,影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶,半小時(shí)以后吃。
2、3歲以后,小兒生長速度減慢,戶外活動(dòng)增多,一般無需再服用維生素D。
另外,嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善,也會(huì)影響吸收。建議同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌,如媽咪愛、合生元等(放心,有益菌不是藥,是多多益善的),胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源,所以說小兒的大多數(shù)病,改善胃腸道是關(guān)鍵。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間:2015-11-11 07:37:32