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什么時候吃魚肝油和鈣，效果最佳

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽55次 | 分類：關(guān)節(jié)保健 | 2015-11-11 08:10:52

最佳答案

魚肝油可以在早上服，鈣劑補充可以選擇在晚上，時間在餐后半小時，鈣劑與魚肝油要是同時服，最好是間隔半小時以上。另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，在夏季時，可以多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2015-11-11 08:10:52 1

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