維生素D經(jīng)過(guò)太陽(yáng)照射后是否可以轉(zhuǎn)換為鈣?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽1377次 | 分類(lèi)： 關(guān)節(jié)保健 | 2015-11-11 08:28:13

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維生素D大部分是在體內(nèi)合成,僅少部分維生素D3是來(lái)自食物.怎么合成的呢?人體皮下固醇類(lèi)物質(zhì)經(jīng)紫外線照射后即可形成.曬大陽(yáng)和食物中攝取都是不可缺少的.維生素D的主要生理功能是：調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,促進(jìn)鈣、磷吸收.所以當(dāng)體內(nèi)維生素D充足的時(shí)候?qū)︹}的吸收才順利 也就是----曬太陽(yáng)----促進(jìn)維生素D合成----促進(jìn)鈣吸收 鈣是鈣元素 維生素則是由其他元素的化合物組成的 兩者不可能通過(guò)陽(yáng)光照射互相轉(zhuǎn)化

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