鈣鎂銅鋅在人體起什么作用?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽875次 | 分類： 關(guān)節(jié)保健 | 2015-11-11 08:42:17

最佳答案

鈣：
1、形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長(zhǎng)的而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況。
2、減少鋁質(zhì)在體內(nèi)積聚，有助降低膽固醇水平，對(duì)老年癡呆癥、高血壓及其他心血管疾病有預(yù)防作用。
3、有助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作及受傷后血液凝固。
4、有助肌肉收縮與擴(kuò)張，并幫助調(diào)節(jié)心跳。
5、補(bǔ)鈣對(duì)降低血壓有一定程度的作用。
6、補(bǔ)充適量的鈣可減少腸粘膜細(xì)胞的增生，從而降低發(fā)生結(jié)腸癌的危險(xiǎn)性。 鎂：
1、激活多種酶的活性。
2、幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，維持正常的肌肉及神經(jīng)活動(dòng)。
3、有助人體有效利用鈣質(zhì)，有效預(yù)防及改善骨質(zhì)疏松，鞏固骨骼和牙齒。
4、有利于蛋白質(zhì)制造、脂肪代謝，以及遺傳基因的組成。
5、可減少肝、膽、腎結(jié)石形成以及軟組織的鈣化機(jī)會(huì)。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2015-11-11 08:42:17 3

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