哺乳期能吃維生素C和E嗎
補(bǔ)給足量的維生素E或維生素E與鋅劑合并使用,可防治黃褐斑。哺乳期內(nèi),維生素E可以吃,維生素E在身體內(nèi)具有良好的抗氧化性,即降低細(xì)胞老化,具有保持紅細(xì)胞的完整性,促進(jìn)細(xì)胞合成,抗污染,預(yù)防流產(chǎn)等功效。此外服用時(shí)要選擇純天然維生素E。合成維生素E是以石油化工副產(chǎn)物為原料制成,有化工中間產(chǎn)物,對(duì)人體健康存在潛在威脅,不適宜使用。
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