如何看出自己是否膠原蛋白缺失？

100%皮膚較好的少女肌膚，用手指按壓，不僅富有彈性，還非常的濕潤，好像可以擠出水來的感覺；而已到中年的婦女，膚質(zhì)往往會變得干燥、粗澀、張力不足。皮膚內(nèi)的膠原蛋白含量因為年齡的不同而不同，主宰著女性膚質(zhì)的變化。膠原蛋白是一種高分子蛋白質(zhì)，存在于人體肌膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機(jī)能是做結(jié)締組織的粘合物質(zhì)。從美容的角度來看，膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分，它與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體，提供真皮層堅定有力的支撐。隨年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，皮膚便會失去彈性并變薄老化。因此可以說人的皮膚老化的確與膠原蛋白流失有著千絲萬縷的關(guān)系。但當(dāng)我們的年齡超過25歲、肌膚中的膠原蛋白開始流失，就好像彈簧床內(nèi)的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也因為彈性變差而開始出現(xiàn)皺紋、斑點等老化現(xiàn)象，這時我們應(yīng)該開始給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經(jīng)開始老化、流失，皮膚中的膠原蛋白含量逐年下降，25歲則開始進(jìn)入流失的高峰期， 40歲時，皮膚中的膠原蛋白含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導(dǎo)致支撐皮膚的彈力網(wǎng)斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象。膠原蛋白之父布蘭特博士斷言：“皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。”同時女性由于月經(jīng)、生育等生理因素的影響，膠原蛋白流失量是男人的2.5倍。當(dāng)你的身體出現(xiàn)以下信號時：1）早上醒來后臉上的睡痕很長時間無法消失；2）撫摸自己皮膚時感覺非常干澀；3）乳房不再挺拔甚至開始下垂；4）指甲容易斷裂；5）頭發(fā)出現(xiàn)分叉、易脫落；6）活動中關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常的響聲。那么請你注意了！