為什么說膠原蛋白是天然的美容圣品？

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養(yǎng)物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它對修復肌膚，減緩衰老有著重大的作用，是近年來受到熱捧的美容圣品。 什么情況下需要服用膠原蛋白
1. 經(jīng)常加班、熬夜或失眠。（加班熬夜會流失大量的膠原蛋白）
2. 頭發(fā)發(fā)梢容易干燥分叉。（頭發(fā)本身就是由膠原蛋白組成的，頭發(fā)出現(xiàn)問題說明膠原蛋白流失嚴重）
3. 指甲容易斷裂。（指甲也是一種角化的膠原蛋白，指甲斷裂說明缺鈣和膠原蛋白）
4. 身體某些部位開始松弛；皮膚干燥、開始出現(xiàn)小皺紋。（皮膚松弛干燥是膠原蛋白流失嚴重，皮膚失去支承造成的） 多大年齡應該注意補充膠原蛋白 女性在20歲時膠原蛋白已經(jīng)開始流失，含量逐年下降，25歲后進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。在肌膚當中，膠原蛋白負責為肌膚提供彈性和緊致度，并扮演著“深層水庫”的角色為表皮提供水分。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象?？梢哉f肌膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。因此，女性20歲以后就要注意膠原蛋白的補充了。