膠原蛋白能夠改善焦慮、失眠狀態(tài),治療神經(jīng)衰弱。約翰•諾瑞斯博士在實驗報告中也提到了膠原蛋白對睡眠的作用。 我們初期的研究報告顯示水解膠原蛋白可以加深睡眠的程度不同,接受我們實驗使用水解膠原蛋白的人都指出,較深的睡眠后,的確讓他們感到健康有所改善。 據(jù)中國食品報載,一些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)膠原蛋白對治療神經(jīng)衰弱亦有明顯的作用。原來膠原蛋白由眾多的氨基酸組成,而每3個氨基酸中就有一個甘氨酸,這些氨基酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原,而且它在大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性物質(zhì),能產(chǎn)生對中樞神經(jīng)衰弱,失眠等癥狀的改善作用。 因此,睡前服用膠原蛋白,能夠起到美容、減肥以及改善睡眠的多種效果,是一舉多得。
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