睡眠質(zhì)量不好服用膠原蛋白有用嗎？
回復(fù)時(shí)間：2015-11-17 11:08:24
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膠原蛋白能夠改善焦慮、失眠狀態(tài)，治療神經(jīng)衰弱。約翰•諾瑞斯博士在實(shí)驗(yàn)報(bào)告中也提到了膠原蛋白對(duì)睡眠的作用。 我們初期的研究報(bào)告顯示水解膠原蛋白可以加深睡眠的程度不同，接受我們實(shí)驗(yàn)使用水解膠原蛋白的人都指出，較深的睡眠后，的確讓他們感到健康有所改善。 據(jù)中國食品報(bào)載，一些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)膠原蛋白對(duì)治療神經(jīng)衰弱亦有明顯的作用。原來膠原蛋白由眾多的氨基酸組成，而每3個(gè)氨基酸中就有一個(gè)甘氨酸，這些氨基酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原，而且它在大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性物質(zhì)，能產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)衰弱，失眠等癥狀的改善作用。 因此，睡前服用膠原蛋白，能夠起到美容、減肥以及改善睡眠的多種效果，是一舉多得。
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回答時(shí)間：2015-11-17 11:10:24
