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收腹美臀
怎樣的習(xí)慣才可以收腹?
回復(fù)時(shí)間:2015-11-18 09:34:05
96次
吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi),如果保持不動(dòng)的狀態(tài),最容易形成腹部脂肪。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間:2015-11-18 09:36:05
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