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怎樣的習慣才可以收腹？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽96次 | 分類：收腹美臀 | 2015-11-18 09:34:05

最佳答案

吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi)，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。

收腹美臀專家推薦 | 2015-11-18 09:34:05 1

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