維生素C有助于緩解疲勞，減輕壓力嗎？

回復時間：2015-11-24 07:40:37 132次

是的。作為重要的抗壓力營養(yǎng)素，維生素C可以促進腎上腺素的合成。而腎上腺素可以促進葡萄糖轉化為能量，以供人體緊急之需。人在壓力大的情況下腎上腺素的需求量會相應變大，因此對維生素C的需求量也隨之增加。

內容僅供參考 回答時間：2015-11-24 07:42:37

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