艾灸治療高血壓的方法
1、艾條懸灸足三里、絕骨,每次取一穴雙側(cè)灸20分鐘,兩穴交替。 每日一次,待血壓穩(wěn)定于正常水平后,改為每周2~3次。
2、灸涌泉穴,每日一次,每次10~15分鐘,血壓穩(wěn)定后改為每周2~3次,鞏固療效?! ∪⊙ǎ鹤闳镂挥谇r外膝眼下三寸,脛骨外緣一橫指處,或屈膝,手掌按膝,中指盡頭處;絕骨穴位于外踝上三寸,腓骨后緣;涌泉穴位于足底中,足趾屈時凹陷處。
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