高血壓患者散步時間多久才可以達到效果？

回復時間：2015-11-25 03:09:50 155次

各種高血壓者均可采用。作較長時間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治高血壓是簡單易行的運動方法。

內容僅供參考 回答時間：2015-11-25 03:11:50

為你推薦

廣告
Alternate Text
三生御坊堂(Yofoto)乳黄金乳钙压片糖果无蔗糖96g（0.8g*120片）
買滿寄送贈品 超低價

相關問答

  • 為什么接骨木莓醫(yī)生建議不吃

  • 牛磺酸每日建議攝入量是多少？

  • 佛家說腦梗是什么因果

  • 每天喝靈芝水喝十年會怎么樣

  • 刺梨汁功效是騙局嗎

  • 海王牌金樽片是酒前吃還是酒后吃

  • 阿拉伯糖坑了多少人

  • 葡身牌當歸葛根黃芪膠囊護肝效果怎么樣？

  • 吃谷胱甘肽越來越白了是怎么回事？