蜂蜜加白醋還是黑醋？

　　白醋黑醋都是可以的，建議使用白醋。 　　蜂蜜加陳醋的功效與作用 　　
1、能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲乏，增強對疾病的抵抗力。 　　
2、能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。 　　
3、不僅可以減肥，還可以治療關節(jié)炎。 　　
4、減少皺紋，緊縮面部皮膚。 　　
5、能迅速補充體力，消除疲乏，增強對疾病的抵抗力。 　　
6、還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的功效。 　　
7、對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制。 　　
8、使皮膚光潔、細嫩。 　　醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。蜂蜜性和，含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，并能加快燃燒體內(nèi)很難消耗而積累下來的多余脂肪。不僅如此，蜂蜜還包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，其中的優(yōu)質(zhì)糖分進入血液中通過轉(zhuǎn)化為能量緩解饑餓感。 　　陳醋加蜂蜜的做法 　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，醋與蜂蜜的比例是1：4，至于具體多少量沒有固定，由于醋加蜂蜜味道很多網(wǎng)友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那么具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。