白茶的功效與作用適合什么人喝？

白茶適合大多數(shù)人飲用，沒有特殊禁忌。具體來說，以下人群適合飲用白茶：
1.需要控制血糖和血脂的人群：白茶中含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。同時(shí)，白茶中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能合成視紫紅質(zhì)，可避免夜盲癥與干眼病。
2.經(jīng)常使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的人群：白茶中含有豐富的維生素a原，它能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，可預(yù)防夜盲癥與干眼病，保護(hù)眼睛健康。
3.肝臟疾病患者：白茶中含有豐富的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)，可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛分解，變成無毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。
4.三抗人群：白茶中含有豐富的維生素a原，它能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，可預(yù)防夜盲癥與干眼病，保護(hù)眼睛健康。同時(shí)，白茶中含有的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)具有抗輻射、抗氧化、抗腫瘤的作用。
5.便秘、減肥人群：白茶中含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，可以增加飽腹感，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便，還可以美容養(yǎng)顏。同時(shí)，白茶中的咖啡堿可以促進(jìn)新陳代謝，有助于減肥。