原因之一:營養(yǎng)失調(diào)。營養(yǎng)失調(diào)主要包括營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良,長期食用大魚大肉,油炸食品,甜食等多是營養(yǎng)過剩的原因所致,高脂肪肝飲食,由于脂肪攝入過多,使肝臟的負(fù)擔(dān)加大,從而干擾了脂肪的代謝,脂肪在肝內(nèi)堆積,而形成脂肪肝。當(dāng)糖類攝入過多時,過多的糖會轉(zhuǎn)而合成脂肪酸堆積于肝臟。原因之二:體育運(yùn)動量少。缺乏體育鍛煉是導(dǎo)致糖尿病、肥胖、心血管疾病等慢病疾病發(fā)生的一個重要原因,適量的運(yùn)動有助于降低血脂,如果運(yùn)動量過少,內(nèi)體的脂肪肝就會轉(zhuǎn)化為能量,過剩的脂肪容易堆積肝臟而導(dǎo)致脂肪肝的形成。原因之三:酒精。如果人們在平日里長期處于飲酒的狀態(tài),其就會出現(xiàn)脂肪肝,并且,大量且長期的酗酒行為,導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,酒精主要在肝臟中分解,從而使肝對脂肪的分解代謝發(fā)生障礙,因而引起脂肪的堆積。酗酒嚴(yán)重者最終會導(dǎo)致肝硬化、肝癌。
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