潤(rùn)肺止咳湯應(yīng)該怎么做

中醫(yī)認(rèn)為紅棗是一種有益氣血的食物，同時(shí)對(duì)于女人美容養(yǎng)顏也是非常有用的，如果你秋天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嗓子不舒服的情況，最好可以用紅棗做一些潤(rùn)肺止咳湯來(lái)讓自己的身體滋潤(rùn)一下，在你遇見(jiàn)干燥的風(fēng)的時(shí)候也不會(huì)太恐懼了，肺部是主肌膚的一個(gè)器官，如果你想要讓自己的肌膚好的話(huà)，最好不要放棄潤(rùn)肺止咳湯哦。 紅棗泡水養(yǎng)肝排毒 紅棗泡水其實(shí)是有淡淡甜味的，如果你想要效果更好的話(huà)，最好把紅棗掰開(kāi)，整個(gè)的紅棗是很難泡開(kāi)的，如果你想要潤(rùn)肺止咳湯效果更好的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿邸?紅棗泡茶補(bǔ)氣護(hù)嗓 紅棗放在鍋里干炒超黑之后可以泡茶喝，這樣做可以治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了。 紅棗熬湯止咳潤(rùn)肺:首先需要準(zhǔn)備紅棗、銀耳和冰糖，這些材料洗干凈之后放在鍋里煮湯，可以有止咳潤(rùn)肺的作用。 準(zhǔn)備材料:銀耳20g，紅棗20個(gè)，冰糖60g。 制作方法:把銀耳放在清水中發(fā)開(kāi)，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開(kāi)后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)，即可熄火。 紅棗熬粥安神助眠:四季養(yǎng)生中紅棗粥也是有很多的作用的，女人經(jīng)常容易不安，煩躁，可以用適量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。 紅棗泡酒血管通暢 紅棗在浸泡過(guò)程中，富含營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。對(duì)保持血管通暢有一定效果。 潤(rùn)肺止咳湯有很多做法，這一篇主要介紹的就是用紅棗做的潤(rùn)肺止咳湯了，紅棗也是經(jīng)?？梢砸?jiàn)到的好食物，所以經(jīng)常的拿來(lái)用用最好。 推薦閱讀:杏仁茶潤(rùn)肺止咳平喘養(yǎng)顏.