孕婦什么時(shí)候開始吃鈣片？

孕婦什么時(shí)候開始吃鈣片？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽91次 | 分類： 孕期營養(yǎng) | 2015-12-07 08:40:17

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鈣片不需要一懷孕就吃，因?yàn)楹芏嗍澄镏斜緛砭秃锈}，補(bǔ)充起來較方便，另外，鈣可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢出現(xiàn)便秘，第二，孕早期的時(shí)候胎兒還很小還用不了那么多營養(yǎng)，所以在懷孕頭三個(gè)月時(shí)暫時(shí)不需要吃鈣片。懷孕后多喝牛奶，牛奶本身就含有豐富的鈣質(zhì)，而且很天然，在懷孕四五個(gè)月的時(shí)候，胎兒迅速發(fā)育，需要的營養(yǎng)又特別多，這時(shí)就可以開始補(bǔ)鈣。如果孕婦出現(xiàn)第一次的抽筋或者掉頭發(fā)，也可以開始補(bǔ)鈣。

孕期營養(yǎng)專家推薦 | 2015-12-07 08:40:17 1

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