孕婦什么時候開始吃葉酸?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽34次 | 分類： 孕期營養(yǎng) | 2015-12-07 08:40:20

最佳答案

從懷孕前三個月就應(yīng)該開始注意補充足夠的葉酸，最好一直持續(xù)到懷孕后的三個月。因為懷孕后的頭三個月嬰兒的神經(jīng)細(xì)胞開始分裂，如果缺乏葉酸的話，容易增大胎兒畸形的幾率。以后的時間注意多吃點含有葉酸的食物，比如蔬菜、水果、肝臟之類的，保持飲食健康均衡，少吃或者停吃葉酸也是可以

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