多運(yùn)動(dòng)有助懷孕和分娩嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽35次 | 分類： 孕期營(yíng)養(yǎng) | 2015-12-07 08:44:51

最佳答案

是的。適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，能提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。對(duì)女性而言，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配及平衡，幫助順利受孕，避免流產(chǎn)。在懷孕后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，也是能促進(jìn)孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，還能減輕孕婦分娩時(shí)的難度和痛苦。

孕期營(yíng)養(yǎng)專家推薦 | 2015-12-07 08:44:51 1

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