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心情不好怎么辦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽65次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2015-12-15 08:16:33

最佳答案

想象所做的事情能很順利地進(jìn)展。工作前要充分休息，工作時(shí)不拘小節(jié)，深思熟慮，積極行動(dòng)。心情不舒暢時(shí)，進(jìn)行體育活動(dòng)直到出汗，然后心無(wú)所思地看書(shū)或聽(tīng)音樂(lè)，使心情愉快輕松起來(lái)。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2015-12-15 08:16:33 1

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