壓力過大的時候以先行動再思考有用嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽54次 | 分類： 調(diào)節(jié)情緒 | 2015-12-16 01:45:00

最佳答案

壓力過大的時候可以先行動再思考：有社交恐懼的人在約見別人的時候往往壓力很大，他會考慮自己該怎樣說每一句話，但是這種思考是沒用的，因為兩個人的談話內(nèi)容是無法預(yù)料的，計劃趕不上變化。這時候，你越思考壓力越大，不等你考慮清楚，你已經(jīng)被壓的喘不過氣了。為了減少壓力，沒有等問題想清楚就要行動。此外也可根據(jù)需要選擇相關(guān)的產(chǎn)品來調(diào)節(jié)，比如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2015-12-16 01:45:00 1

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