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減輕壓力的日常方法有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽58次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2015-12-16 01:45:24

最佳答案

日常減壓方法：一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢；不要急切地、過多地表現(xiàn)自己；提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。　　　　

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2015-12-16 01:45:24 1

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