輕音樂(lè)能減壓?jiǎn)幔?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽75次 | 分類： 調(diào)節(jié)情緒 | 2015-12-16 01:45:30

最佳答案

首先，就我個(gè)人而言，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，無(wú)疑是減輕壓力的良方之一。尤其是在你覺(jué)得身子像灌鉛一樣沉重的時(shí)候，躺在沙發(fā)上，帶上耳機(jī)，把音量調(diào)下一些，享受難得休息時(shí)光。在這樣的環(huán)境里，你很快就會(huì)放松下來(lái)。一曲終，壓力盡。此外也可借助一些能減壓的產(chǎn)品比如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2015-12-16 01:45:30 1

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