輕音樂能減壓嗎?

回復時間:2015-12-16 01:45:30 75次

首先,就我個人而言,聽一些輕音樂,無疑是減輕壓力的良方之一。尤其是在你覺得身子像灌鉛一樣沉重的時候,躺在沙發(fā)上,帶上耳機,把音量調(diào)下一些,享受難得休息時光。在這樣的環(huán)境里,你很快就會放松下來。一曲終,壓力盡。此外也可借助一些能減壓的產(chǎn)品比如:維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-12-16 01:47:30

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