睡覺能減壓嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 01:45:33 89次

人白天用腦，晚上睡覺，是本能的休息。在疲憊的時(shí)候，賴在寬大柔軟的床上，睡上短短的半個(gè)小時(shí)，也能感覺的明顯的精神好轉(zhuǎn)。午睡，在其中更是扮演著重要的角色。此外也可借助一些能減壓的產(chǎn)品比如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-16 01:47:33

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